Der Herbst steht an. Die Bäume färben sich rot-golden und viele Menschen zieht es in die malerischen Wälder. Vor allem am Wochenende lohnt sich deshalb immer eine ausgedehnte Wandertour in den Gebirgen.
Allerdings gibt es für eine erfolgreiche Wanderung immer auch einiges zu beachten. So sollte man für so einen Ausflug vorher definitiv über die richtige Ausrüstung verfügen. Schließlich kann es in den Bergen und Wäldern teils ungemütlich werden. Schlammdurchtränkte Wege sind dabei keine Seltenheit, ebenso wie überraschende Regenfälle.
Vor allem in den letzten Herbsttagen, aber auch im eisigen Winter sollte man außerdem gut gegen die Kälte ausgerüstet sein. In der modernen Zeit setzen dabei viele Menschen auch gerne auf die modischen Aspekte von Wanderkleidung. So lassen sich beispielsweise Multifunktionstücher bedrucken und als Schals oder Mützen verwenden. Doch was gibt es sonst noch beim Wandern alles zu beachten? Ein Überblick.
Warum gehen wir so gerne wandern?
Vor allem aus gesundheitlichen Gründen ist das Wandern eine ideale Freizeitbeschäftigung. Man bekommt frische Luft und viel Bewegung. So ist es keine Seltenheit, dass Menschen, die viel wandern oder spazieren gehen, im Lebensabend weniger körperliche Probleme haben.
Abgesehen davon lohnt es sich beispielsweise auch immer, in Begleitung oder Gesellschaft durch Wald und Feld zu gehen. Man hat viel Gelegenheit, mit Freunden oder Partnern über die wichtigen Dinge im Leben zu reden. Vor allem jüngere Generationen nutzen ausgedehnte Wanderungen öfters für gemeinschaftliches Musikhören. Ideal für so etwas sind kleine Bluetooth-fähige Lautsprecherboxen. Sie können perfekt in Jackentaschen gesteckt werden und mehrere Personen gleichzeitig mit einem guten Sound beschallen.
Welche Ausrüstung wird für eine Wanderung benötigt?
Zunächst sollte man definitiv über ein gutes Schuhwerk verfügen. Feste Wanderstiefel sind dabei am empfehlenswertesten. Vor allem auf Wanderstrecken, wo es sehr rutschig oder steinig wird, braucht man auf jeden Fall stabile Sohlen. Die Schuhe sollten auf jeden Fall auch wirklich gut sitzen, deshalb eignen sich besonders Stiefel, die man bis über den Knöchel zuschnüren kann. Ebenso empfiehlt es sich, die Schuhe vor den ersten Wanderungen eine Weile einzulaufen. Somit können keine Blasen und schmerzende Füße beim Wandern vermieden werden.
Ebenso wichtig wie die Schuhe ist die richtige Kleidung. Hierbei kommt es natürlich auch auf die Jahreszeit an. Im warmen Sommer empfiehlt es sich beispielsweise, ein luftiges T-Shirt zu tragen. Zusätzlich können auch ein bis zwei Ersatz-T-Shirts im Rucksack mitgenommen werden. Auf eine lange Hose sollte man verzichten, eher empfehlen sich Shorts. Diese lassen eine gesteigerte Beweglichkeit und Flexibilität zu, beispielsweise beim Klettern. Die Wanderschuhe sollte man allerdings trotzdem tragen, schließlich ändert die Jahreszeit nicht viel an der Beschaffenheit des Bodens. Außerdem empfiehlt sich immer auch eine Kopfbedeckung zum Schutz vor der Sonne. Vor allem Hüte eignen sich hier perfekt, da sie auch Gesicht und Nacken Schatten spenden können.
Im Herbst und Winter jedoch sollte man bestens auf die Kälte vorbereitet sein. Hier empfiehlt es sich in jedem Fall, eine dicke Winterjacke zu tragen, bestenfalls gefüttert. Auch die Hose sollte keine einfache Jeans sein, eher empfehlen sich Thermohosen. Wollsocken sind ebenso wichtig wie Handschuhe, Schal und Mütze. Letztere können allerdings beispielsweise auch in Form von Multifunktionstüchern kombiniert werden.
(Bildquelle: Pixabay.com – CC0 Public Domain)